excitemusic

そうだよね! そんな事もあるよね。 毎日「楽しく」を雪崩れのごとく起こしたいな~。
by hiroyuki-f1-xyz
ICELANDia
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
最新のコメント
Well done!
by Naomi at 11:07
Great work!
by Sabrina at 11:06
Good design!
by Angie at 11:05
Thank you!
by Quentin at 11:03
Well done!
by Zack at 11:02
Good design!
by Holly at 11:46
Thank you!
by May at 11:44
Good design!
by Joy at 11:42
Thank you!
by Luke at 11:41
Great work!
by Kimberly at 11:39
Nice site!
by Gary at 11:04
Great work!
by Cory at 11:03
Well done!
by Vincent at 11:01
Well done!
by Jason at 11:00
Thank you!
by Bruce at 10:58
Thank you!
by Gloria at 11:29
Good design!
by Brad at 11:27
Well done!
by Vicky at 11:25
Well done!
by Cory at 11:24
Nice site!
by Hayden at 11:22
お気に入り
カテゴリ
以前の記事
最新のトラックバック
Tsn
from Tsn
テラびしょびしょw
from お・な・に・ぃ
Logan Airport
from Logan Airport
Austin Obama..
from Austin Obama R..
Nurses Face ..
from Nurses Face Cr..
B2 Bomber
from B2 Bomber
Karen Kopins
from Karen Kopins
Price Is Rig..
from Price Is Right..
Planet Of Th..
from Planet Of The ..
Cate Blanchett
from Cate Blanchett
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


久しぶりにロングコースを走ってみました

クリスマスまで後5日ですね。
今日のお休みは何も予定が入ってないので私の時間が贅沢に使えます。
13時までそこでいつものコースを走ろうと思ったのですが、
異様に年末で車が多く少しコースを変えようと思い
8km行ったところで(山を切り開いた泉北ニュータウンを走っていました)
ニュータウンの緑道に道を変えて(ずっとのぼり)大阪狭山市の
境界付近を走ってる時に
「そうだこの辺に西堺高野街道が有ったよな」と思い
そこから堺高野街道へ
途中まで緑道で幹線道路を横切りながらのどかな畑とゴルフ場の
わき道を気持ちよく走れました。
河内長野の関西サイクルスポーツセンターの
近所までランニングしてました。
そこは天野山にある金剛寺でこの横はいつも車で
通るのですが入ったのは初めてで
ココまででもずいぶん走ったのでお腹がすき
なんか売ってないかなと周りを見るが
何もなくコンビにもぜんぜん無かったので
自動販売機で缶ジュースとお茶を買また走った
道を戻って帰りました。
今日はとっても気持ちの良い天気で心も体もリフレッシュできてうれしいです。
(でも足がやっぱり心地よい筋肉痛になってますよ)

今日走った距離は32kmです。
[PR]
by hiroyuki-f1-xyz | 2004-12-20 16:21 | マラソン
<< 天国と地獄 早咲き >>